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如果你受不了傳統整骨的方式,(比方說第一次見面就叫你要信任他,把你嬌嫩的脖子伸出去給他像殺手絞頸般的扭脖子,或是跟你邊聊天邊從你的痛點直接壓下去等等諸如此類的方式。)

那麼你可以試試看『系統肌筋膜整骨法』,這是一個非暴力的調整方式,過程舒服不怎麼痛苦,除非你本身就有疼痛那就另當別論,不然會像按摩似的,像是在打太極,做瑜伽般的感覺。

至於所謂的恢復程度,端看每個人的體質,個人身體的使用習慣,特別是維持。這好比長歪了的樹幹,要把它掰直,就得用外力固定,如果你沒固定他,即使每次掰直他,他還是會在歪回去。所以養成良好的姿勢,也是維持的一個很大功課。

只是,每個人都有惰性,如果你不懂得維持,一樣亂用自己身體,那麼我覺得你就不用去了,如果老子就是有錢沒地方花,那麼你可以一個禮拜去個兩三次來維持身體狀況。

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健康筆記本

大黃

大黃味苦、寒。歸脾、胃、大腸、心、肝經,有瀉實熱,下積滯,行瘀解毒之功。號稱中藥四大金剛之一(明代張景嶽把人參、熟地、附子、大黃喻為“四維”)。現代藥理研究表明,大黃含有大黃多糖、大黃酚、大黃酸、鞣質、蒽醌衍生物等成分,能清除氧自由基,清除率可達80%,增強機體本身抗氧化系統的功能,具有養顏抗衰老、降血脂、通宿便、改善腎功能、抗腫瘤、抗病毒、抗病原微生物、保肝、利膽的作用被譽為“排毒將軍”。

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マテ茶の飲用効果
http://www.matecha-kyokai.jp/study.html

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8月底的麥麥又變成豬頭,帶去看了醫生,因為主治醫生不在,換別的醫生看,驗了血檢查,
又說沒事,回家觀察一個多禮拜又消又腫的,之前又看到有狗子因為鼻骨那邊長了腫瘤走了,讓我實在是整個......很挫。
無標題

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一直很想學太極,今年五月開始很認真的去學太極,但是後來因為工作時間上和課程時間搭不上的關係,太極我也只學了八式就沒在學,
後來又學了八段錦,八段錦很簡單,就八招,每天花個十幾分鐘,連續過一個月,你就會有感覺。
坊間的八段錦有很多種,就我知道的就有少林八段錦,武醫八段錦,還有一般的八段錦。
除了少林八段錦以外,大約都試過,最早是看這個陳醫生示範的
http://www.youtube.com/watch?v=l_ofZyuZhCc

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這次胃痛是我人生史上最痛的一次,可媲美上次的牙痛...
這照片是在醫院急診室拍的,是的大娘我在連假的第一天,因為胃痛.......就住進了急診留察室,開啟了我那悲催的急診留察室經驗。

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我說,阿麥真的很孝順。知道他娘親抽獎抽到6000,昨天花了5000,還留1000要兩個禮拜後回診驗血用。

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今天收到同事轉傳的一篇新聞,心裡想說真巧,還在搜尋當中它就出現了,所以.....真的寬恕後才會獲得重生是真的道理~哈哈~
廢話不多說,以下是新聞報導,家中有長輩的人也請多多注意,別以為夏天就可以不用注意溫差~就不會有血壓問題,其實老年人由於脈管硬化,24小時內血壓變化更加明顯,血壓在清晨急速升高甚至可達50毫米汞柱,醫學上稱之為“血壓晨峰”。
清晨醒前血壓快速升高,晨醒後開始日常活動的最初幾小時內(約清晨6~9時)血壓達到或者接近峰值。
血壓晨峰引起心血管系統壓力升高,增加心血管事件風險。因此,早上剛剛醒來後的幾小時也是高血壓患者一天中最危險的時段。
以下為文章來源於廣州日報。

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之前的紀錄,太長了,所以換篇寫,這是2009年10月到2010年3月的紀錄

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日前和大家介紹的一本吃錯了當然會生病,作者陳博士要辦演講了,好想和麥拔帶公婆去喔,關於此演講的大概內容如下,歡迎大家一起分享健康。


經由日前廣徵網友意見,協會決定在8月29日(星期日)早上,在台北市議會,舉辦一個全新的演講<趕走小毛病,免去大麻煩>。如果網友有什麼小毛病,想知道如何用天然有效的方式來預防與治療,請不要客氣,在此留言,我會盡量準備。

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喝水本來就很健康,所以我才會去裝水機,為的也是一家健康,也因此改善了我三十幾年的便秘問題。這本書,是麥拔的朋友借他的,這本【喝水好健康】裡面,有一篇很聳動,寫著等著口渴,早死又痛苦,說明了水很重要,而人的身體也因為變鈍,是渴是餓傻傻分不清楚,這推翻了一些過往,我們所認為的【常識與知識】,這本書的內容很淺顯易懂,很直得推薦。

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麥麥:再給我吃一點,醫生說我變瘦了,所以我會餓到沒力氣

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鄭重的推薦這本【吃錯了,當然會生病】,這本書真的很簡單,只要抓住書中的幾個重點,根本也不用不敢吃這個不敢吃那個的,而且真的顛覆我們長久以來的一些知識和認知,很推薦給大家熟讀。
這是陳博士的部落格,也可以去看看部落格裡面的一些文章,希望對你我的健康有很大的幫助。

陳博士之前有上57健康同學會,這裡有影片,歡迎有興趣的可以上去看看。
以下是這本書在博客來的簡介,好書就要支持他,買他。


「吃錯了,當然會生病! 陳俊旭醫師的健康飲食寶典」回饋版 書+CD(三版)

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調理至今,邁入第九個月,第七個月的時候,排便開始正常,幾乎每天都會排便,和以往一個禮拜一次是截然不同,至今也已兩個多月,一樣持續差不多每天都會排便。
而最近又發現,我的體質慢慢在改變,之前是無法吃冰冷的水果,現在是無法喝冰冷的水或是飲料。
其實在之前,我都還會忍不住吃點冰,喝點冰飲,但是不知不覺的,邁入這個炎熱的夏天,去買了冰飲回來喝下肚後,就會從喉嚨開始,沿著食道一直到肚子裡面,一整個好像被凍傷一樣很不舒服。
現在在冷氣房,我得穿著薄的長袖,冷氣也是會讓我不舒服,其實就連電風扇猛吹著我同一個部位的時候,也會有些疼痛感的不舒服感,吹冷氣也是會有冷氣病,有興趣的可以看看這篇文章
所以就算大熱天的,我還是穿著抗uv外套,喝著熱飲,看在別人的眼裡,我應該很不正常。

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麥麥 : 爸爸生病了,我好久都沒出門,只能在家睡覺
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  • May 10 Mon 2010 08:49
  • 寒氣

我從小就體弱多病(雖然我長的很大隻),我媽常說,我花的醫藥費和我長的一樣高,小時候因為我媽媽不會照顧,所以每次洗完澡就怕我熱,就把我放在冷氣口下吹冷氣。這一吹,不得了洗完澡毛細孔是張開的,此時去把涼風吹到體內~這不馬上受涼才怪,受涼後去看醫生,又被西藥給壓制下來,所以身體就開始形成體寒的狀態。所以我小時候幾乎都是在醫院、診所、家裡度過的。

也因此我從小就支氣管炎,鼻子過敏,鼻竇炎,印象最深的一次,那次咳嗽咳到有血,所以醫生要我住院,在醫院裡我沒事做,就把綁著點滴的手,拿起來玩,玩到血從針頭往點滴的管子跑時,我就停下,血跑回去之後,在起來玩,這是我在醫院打發時間的遊戲。

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高血壓病之中醫療法---【何彥頤醫師】

一、前言
中醫古代文獻中沒有「高血壓」的記載,也沒有等同的中醫病名。大部分醫家均認為高血壓病的形成是一個長期的病理生理過程,不是單一因素,而是由個體、精神、飲食、勞欲等多種因素交互作用所致,與西醫的心血管因素理論不盡相同。體質的陰陽偏盛或偏衰、稟賦不足、臟腑虧損等為發病的內因,過度精神緊張或強烈精神刺激是發病的常見因素,嗜食肥甘或飲酒過多也是重要病因。

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ADAM
感覺能量
1.用轉圈的方式摩擦首長,感覺雙掌發熱。這就是你的力量。
2.雙手相聚約5~6公分,掌對掌,用觀想的方式讓雙手逐漸接近,不必真正移動。
感覺當中的抗力,就像極性相同的磁鐵在互斥。
3.慢慢分開雙手,在不同的距離,感覺這個抗力。
4.加大雙手距離,直到感覺不到抗力為止,這就是你目前的門檻。透過不斷的練習之後,門檻距離將越拉越大,你對能量也會越來越敏感。

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俗話說:冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方。
蘿蔔明明是冷的,為什麼冬天吃? 薑明明是熱的,為什麼夏天吃?
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